BRIDGE SQUAR

6月11日(木)に実施したWebセミナーの概要版です。録画動画を見るお時間がない方や、まずは簡単に内容を把握したい方にはおすすめです！

6月11日(木)に実施したWebセミナーの録画配信となります。当日ご視聴できなかった方、再度見直したい方、ともにご視聴ください。

本講座では、骨を守る食事や筋力低下を防ぐ栄養、フレイル予防のポイント、今日から実践できる健康習慣をわかりやすく解説します。

高齢者に多い「不整脈」について、わかりやすく解説しています。学習用として、お役立てください。

食事は、筋力・体力・回復力を支える、日々の暮らしの大切な土台です。加齢による身体の変化を踏まえながら、食事の質を見直すための視点をお伝えします。

いつ起きるかわからない災害への備えとして、災害後の生活再建・住まい再建をテーマにした講座を配信いたします。

「体を動かすこと」が「脳を鍛えること」にもなる、そんな認知機能の低下を防ぐための「脳を守る運動」について、わかりやすくお話ししています。

肩こりは、年代問わず悩まされている方が多い症状です。自律神経研究の成果をもとに、不快な肩こり症状を和らげる方法をわかりやすくご紹介しています。

今、社会全体で“つながりの大切さ”が見直されています。最新の研究やデータを基に、人との関わりがフレイルの予防や回復にどう役立つのかをわかりやすくお話しています。

高齢者の熱中症の多くは室内で、しかも日常の中で気づかないうちに進行していることが少なくありません。少しの工夫で夏を元気に乗り切る方法を学びましょう。

保健事業のデータ分析に関わる方はもちろん、教養として分析や統計に興味がある方にもおススメです！

5月23日に開催されたフレトレ講座の録画配信です。オーラルフレイル(お口の機能の衰え)を予防する大切さと、今日からできる実践法をわかりやすくお話されています。

セミナー・研修一覧